|
||||
A
environ 37 jours du rendez-vous de notre objectif commun à Chamonix, je
partage les étapes de ma participation à quelques épreuves en 2016.
Début
mars en compagnie de Ludo, je reprends le chemin de la compétition à
Fleurbaix sur la distance du semi-marathon en 1h37'45" avec une météo
venteuse. Une petite pause, puis le 17 avril, c'est le marathon de la
route du louvre que je couvre en 3h33'23" sous une météo clémente ( 3éme
master 3:+ de 60 ans, classement final), oui l'essentiel est de prendre
du plaisir, il faut dire que depuis 1973, çà me semble toujours aussi
fort de partager ce que l'on en retire de joie et du bonheur à vivre
dans l'effort, encore plus aujourd'hui.
Puis le 16 mai, histoire d'avoir un peu de rythme un 10 kms à Verlinghem en 42'29".
Vient
le plat de résistance, place au trail, direction Anncey, la maxi-race,
la distance de 40kms590 en 6h34'48" 2080m de dénivelé , météo
détestable, pluie et parcours boueux.
La
semaine suivante bis repetita météo dégradée, cap sur le jura, la
transju'trail avec Bastien en préparation de la TDS qui cours la
distance majeur de 75 kms, quant à moi je participe à l'épreuve de 23
kms 1100m de dénivelé.
Fin
juin à Frelinghien, mon village natal, un 10 kms en nature couru en
42'28" en allure sur le plat des chemins et de la route.
Le
mardi 28 juin sonne la fin de mon activité professionnelle, oui la
retraite est le début d'une nouvelle aventure, pas d'inactivité la
fondation demande notre soutien, ludo a montré le chemin à suivre, c'est
dans son sillage que je vais essayer de l'accompagner au mieux de mes
compétences.
Après
une respiration d'une semaine à Cayeux ou je participe à un trail court
de 11kms à Caours prés d'abbeville, avec un chrono de 47'42" ( 1 er
master 3) les sensations reviennent comme à la belle époque , l'effet de
cette nouvelle vie,va savoir, attention de ne pas se brûler les ailes.
Le
10 juillet en compagnie de bastien, à notre calendrier un trail vosgien
de 50 kms-2200M de dénivelé à Orbey, avec cette fois les premières
chaleurs 30°. Bastien confirme en courant la distance en 5h53"58" 26 éme
au scracth 17 éme sénior, et je termine un peu plus loin en 8h18'29" en
montant sur la deuxième marche du podium master 3.
Et maintenant place à la préparation de l'UTMB 2016, bonne vacances à tous et en pleine forme pour nos retrouvailles fin août.
Amitiés sportives Jean-marc
28/03 | > | ||
26/03 | > | ||
25/03 | > | ||
17/03 | > | ||
11/03 | > | ||
11/03 | > | ||
10/03 | > | ||
06/03 | > | ||
28/02 | > | ||
25/02 | > | ||
18/02 | > | ||
17/02 | > | ||
09/02 | > | ||
08/02 | > | ||
07/02 | > | ||
05/02 | > | ||
01/02 | > | ||
01/02 | > | ||
01/02 | > | ||
01/02 | > |