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de l'athlétique club de wambrechies

            

Août :

Jeudi 30 : sortie « March’été » (RV à 17h45, salle Festi’Val à Quesnoy/Deûle)

Septembre :

Samedi 1 : séance « March’été » dans le cadre du Forum des associations (RV à 14h30 au complexe JB Cibié)

Mardi 4 : marche nordique « santé » (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 6 : séance d’entraînement renforcé (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Samedi 8 : MNCD à Hébécourt : « La Brunehaut » (17 km à 15h)

Dimanche 9 : marche de « Terroir en fête » à Quesnoy/Deûle (RV à 9h30)

Mardi 11 : marche nordique « santé » (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 13 : séance d’entraînement renforcé (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Samedi 15 : sortie locale à Wambrechies (RV à 9h sur le parking du château de Robersart) ; MNCD à Fontainebleau (compétition FFA de 12km et de 24 km)

Dimanche 16 : MNCD à Orry-la-Ville (10 km)

Mardi 18 : marche nordique « santé » (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 20 : séance d’entraînement renforcé (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Dimanche 23 : sortie à Seclin à l’occasion de la Journée Départementale de la Marche Nordique (matin)

Mardi 25 : marche nordique « santé » (18h30 au complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 27 : séance d’entraînement renforcé (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Samedi 29 : sortie locale à Wambrechies (RV à 9h, parking du château de Robersart)

Dimanche 30 : MNCD à Fontainebleau (12 km label régional) et 14 km MNC (championnat de France)

Octobre :

Mardi 2 : marche nordique « santé » (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 4 : séance d’entraînement renforcé en salle (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Samedi 6 : animation dans le cadre de la Journée Nationale de la Marche Nordique à Wambrechies (à partir de 8h30, complexe sportif JB Cibié)

Mardi 9 : marche nordique « santé » (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 11 : entraînement renforcé en salle (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Samedi 13 : sortie à Petit Fort Philippe (matin : longe-côte puis pique nique suivi d’une marche dans la réserve naturelle) ; 17h : sortie à Roncq pour la « Nocturne étoilée du JAR »

Mardi 16 : marche nordique « santé » (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 18 : 13h30 : animation « marche nordique » à l’EPSM de Lommelet (à confirmer) ; 18h30 : entraînement renforcé en salle (18h30, complexe JB Cibié)

Samedi 20 : sortie longue (RV à 8h30, parking du château de Robersart)

Dimanche 21 : sortie à Gravelines à l’occasion des Boucles de l’Aa (MNCD)

Mardi 23 : entraînement libre sans coach (RV à 18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 25 : entraînement libre sans coach (RV à 18h30, complexe sportif JB Cibié)

Samedi 27 : sortie à Grande-Synthe dans le cadre des « Rencontres de la Marche Nordique dans le Nord »  (Après-midi ; RV à fixer)

Mardi 30 : pas d’entraînement

Novembre :

Samedi 3 : sortie à Lomme pour la « Marche du Cross du Comité » dans le cadre des « Rencontres de la marche nordique dans le Nord » (14h)

Mardi 6 : marche nordique « santé » (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 8 : séance d’entraînement renforcé en salle (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Dimanche 11 : sortie à Fretin : circuit des Marais

Mardi 13 : marche nordique « santé » (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 15 : séance d’entraînement renforcé en salle (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Samedi 17 : sortie locale longue (RV à 8h30, parking du château de Robersart)

Mardi 20 : marche nordique « santé » (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 22 : séance d’entraînement renforcé en salle (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Samedi 24 : sortie à Lambersart en partenariat avec le service « Animations et Patrimoine » du Val de Deûle et de Lys (RV à 9h15 au Colysée)

Mardi 27 : marche nordique « santé » (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 29 : séance d’entraînement renforcé en salle (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Décembre :

Samedi 1er : sortie à Villeneuve d’Ascq (Lac du Héron) dans le cadre des « Rencontres de la Marche Nordique dans le Nord » (matin)

Mardi 4 : marche nordique « santé » (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 6 : séance d’entraînement renforcé en salle (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Samedi 8 : reconnaissance de la Rando du Père Noël à Quesnoy/Deûle

Mardi 11 : marche nordique « santé » (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Jeudi 13 : préparation et organisation de la Rando du Père Noël (18h30, complexe sportif JB Cibié)

Samedi 15 : 14h : salle Festi’Val à Quesnoy/Deûle : Rando du Père Noël (organisation AC Wambrechies)

 

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