Au cours de la matinée technique du samedi matin 19 juin, les marcheurs nordiques prenaient conscience de bien des concepts fondamentaux : qu’il s’agisse d’un exercice cardio combinant des secteurs de marche nordique effectués à des vitesses différentes et des séquences de renforcement musculaire ou que ce soient des ateliers orientés yoga et tai chi, le cadre choisi et les mots qui illustrent les consignes avaient beaucoup de points communs avec la nature, les arbres, le soleil ou la terre.
De quoi rester zen pour le reste de la journée ou de la semaine.
Merci à toute l’équipe des coaches pour avoir relevé le défi du renouvellement et à tous les marcheurs pour la satisfaction manifestée auprès de l’encadrement du club.